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枯木チャリダー

定年後から、自転車での分割日本一周とその後の走行記録、そしてお四国歩き遍路


11月備忘録と自転車メンテナンス




備忘録 2011年11月

当月走行距離   263キロ  
累計走行距離 13834キロ

【禁煙継続中】331日




来年の分割日本一周完結に向けて


腕力・握力も課題の「スピードアップ走行」に必要ということで、「握り」密着度改善のため
初めて24ヶ月ぶりに「バーテープ」交換しました

DSC06490_convert_20111130194947.jpg





走行中のミネラル・栄養素補給が「スピードアップ走行」に不可欠ということで
ボトルケージを追加して、2ヶ所にしました

DSC06489_convert_20111130194920.jpg








課題の「スピードアップ走行」には上記2項目では不十分のため「2馬力」に・・・・・
















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プロフィール

枯木チャリダー

Author:枯木チャリダー
大阪府在住
1948年生

定年後あしかけ3年、2012年夏「分割日本一周」を達成
165日間、13200キロの記録と
その後のボケ具合の記録です
2014年お四国通し歩き遍路結願
日本縦断自転車旅を継続中のつもり

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